Llevar un estilo de vida saludable no tiene por qué exigir horas en la cocina. Con algunos ingredientes básicos y tus productos HUIPI favoritos puedes preparar postres sencillos para días ocupados.
Aquí encontrarás tres ideas listas en aproximadamente diez minutos.
Parfait con galletas y yogur griego
Ingredientes
- ½ taza de yogur griego natural sin azúcar
- 2 galletas HUIPI del sabor que prefieras
- Un puñito de frutos rojos, opcional
- 1 cucharadita de semillas de chía
Preparación: tritura las galletas y colócalas como base. Agrega una capa de yogur y otra de frutos rojos. Repite y termina con galleta triturada y semillas.
Smoothie cremoso con brownie keto
Ingredientes
- ½ taza de leche de almendra sin azúcar
- ½ brownie keto HUIPI troceado
- 1 cucharada de crema de almendra
- Hielo al gusto
- Monk fruit al gusto, opcional
Preparación: licúa todos los ingredientes hasta obtener una textura cremosa. Sirve frío y, si quieres, añade unos trocitos de brownie como topping.
Mug cake de dona keto
Ingredientes
- 1 dona keto HUIPI
- 1 huevo
- 1 cucharada de harina de almendra
- ½ cucharadita de polvo para hornear
Preparación: desmorona la dona y mezcla todos los ingredientes dentro de una taza apta para microondas. Cocina de uno a dos minutos, vigilando la cocción porque la potencia de cada equipo puede variar.
Básicos para tener en casa
- Galletas, brownies o donas HUIPI
- Leche vegetal y yogur griego sin azúcar
- Semillas de chía o linaza
- Nueces y crema de almendra
- Cacao y endulzante sin azúcar
Con una despensa sencilla puedes improvisar desayunos, meriendas y postres sin complicarte. Ajusta siempre los ingredientes y las porciones a tu forma de alimentación.